대중 연설에 대한 간단한 팁 많은 사람들이 두려움 때문에 대중 연설을 기피한다. 사실은 수많은 사람들이 대중 앞에서 말하는 것을 진정으로 싫어한다는 것이다. 이 기사는 당신이 이 두려움을 완화하는데 도움이 될 것이다. 많은 사람들에게 말할 때, 당신은 그들을 설득해야 할 것이고 단지 그들이 당신이 말하는 것을 살 것이라고 가정하지 말아야 할 것이다. 주의를 끌기 위해 노력해야 하고, 그것을 지키기 위해 열심히 노력해야 한다. 너는 정말 공연을 하고 있으니, 많은 노력을 해야 해. 연설문을 쓴 후에 시간을 재라. 이것은 당신이 할당된 말하기 시간 내에 맞출 수 있도록 편집하는 기회를 준다. 만약 당신의 연설이 충분히 길지 않다면, 더 많은 정보를 찾기 위해 연구하라. 청중들이 당신이 말하는 것을 따라잡을 ..

이빨과 밝은 미소를 얻는 방법 다시는 미소를 짓지 마라! 만약 여러분이 자신감을 북돋우고 어떤 사회적 상황에서든 여러분을 더 편안하게 해 줄 수 있는 치아를 꿈꾼다면, 여기에 여러분을 위한 희망이 있다! 오늘날 치아를 최대한 희게 하기 위해 이용할 수 있는 많은 기술들이 있다. 여러분이 자부심을 가질 수 있는 하얗고 밝은 웃음을 얻을 수 있도록 전문적인 치료법과 가정에서의 미백 키트가 있다. 신선한 레몬은 집에서 치아를 미백하는 싸고 쉬운 요령이다. 하루에 한 번 레몬 껍질을 이빨에 문지르면 금방 미소가 밝아지는 것을 알 수 있을 것이다. 그것은 간단하고, 쉽고, 극도로 저렴하다. 레몬 껍질은 많은 치아 미백 제품에서 발견되는 강한 화학 성분 없이도 그 묘기를 발휘할 수 있다. 신선한 딸기는 치아를 희게..

더 나은 영양 습관을 기르도록 돕는 팁 거의 모든 사람들이 그들의 식단의 영양 질을 향상시키기 위해 서있을 수 있다. 이것은 만약 그들이 건강한 식단을 가지고 있지 않다면 많은 일을 필요로 할 수 있다. 다음의 조언들은 당신에게 더 건강한 식단을 먹는 쉬운 방법들을 보여줄 수 있다. 교육을 받으면 더 나은 선택을 할 수 있을 것이다. 건강한 단백질 대체를 위해 고기를 퀴노아로 대체해 보십시오. 필수 아미노산이 함유된 비육류 식품이다. 비타민도 많이 들어 있고 글루텐도 없다. 맛도 너무 좋다. 살을 빼려고 한다면 하루 종일 식사와 간식을 들고 다니는 것을 고려해야 한다. 밥을 싸면 유혹과 건강하지 못한 선택에 대해 걱정할 필요가 없을 것이다. 몇 끼 식사를 만들려면 10분 정도밖에 안 걸린다. 만약 여러분..

당신의 우울증에 대한 기본적인 사실들 우울증은 정서적으로뿐만 아니라 육체적으로도 많은 부정적인 영향을 끼친다. 다음은 우울증 퇴치에 사용할 수 있는 몇 가지 기술이다. 항우울제는 우울증 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있다. 그들은 당신의 행복을 회복하는데 도움을 줄지도 모른다. 때로는 제대로 된 것을 찾으려면 시행착오가 필요할 수도 있다. 개인적인 문제를 정리하는 것은 우울증과 싸우는 데 큰 도움이 될 것이다. 모든 것을 한꺼번에 처리하려고 하기보다는 한두 가지 문제를 한꺼번에 처리하라. 그렇게 하면 당신은 압도당하지 않을 것이다. 작은 목표들에 대한 시리즈는 우울증을 퇴치하고 모든 문제의 핵심을 해결하는 데 도움을 줄 것이다. 긴 목욕은 대개 우울증에 압도당하면 마음을 진정시키는 데 효과적이다. 잔잔..

지금 바로 구현할 수 있는 자동 복구 팁 차량 문제는 믿을 수 없을 정도로 성가신 일이 될 수 있으며, 종종 갑자기 파업한다. 일단 자동차 수리 게임에 대해 몇 가지를 배우면, 돈을 절약하고 스트레스를 줄이는 것이 더 간단해진다. 차량을 수리할 때 이 기사의 팁을 사용하십시오. 언젠가는 쓸모가 있을지도 몰라. 고품질 배터리 충전기에 투자하여 차 안에 보관하십시오. 배터리가 부족하거나 방전된 문제는 매우 흔하며, 충전기를 차에 보관하면 다른 운전자들에게 문제를 해결할 수 있다. 배터리 충전기가 연결되는 지점을 찾는 방법에 대해 배우십시오. 정비사로서, 그들이 전에 당신의 제품과 모델을 작업해 본 적이 있는지. 만약 그들이 당신의 것과 비슷한 차량에서 작업을 했다고 말할 수 있다면, 그들은 아마도 당신의 것..